योगासन पूरे शरीर में रक्त के परिसंचरण को सुधारकर संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखता है और रोग से मुक्त रहने में मदद करता है। बलगम दूर करना आंखों की ग्रंथियां सिर तंत्रिकाएं मस्तिष्क साइनस रोग नाक बंद होना सूखा बलगम छाती व गले के लिए षट्कर्म के अनेक लाभ है।Read more: योग से निरोग होने का योगाचार्य दानवीर विद्यालंकर दिखा रहे रास्ता