डॉ. अशोक कुमार गौड़ ने बताया कि योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है और जीवन संतुलित बना रहता है। इसलिए सभी को नियमित रूप से योग करना चाहिए। वह रोजाना प्रार्थना सभा में शिक्षकों को बताते हैं कि सबसे पहले वह अपनी बॉडी को रिलैक्स करें।Read more: कोरोना काल में तनावमुक्त होकर काम करने के लिए शिक्षकों को दिया जा रहा योग का डोज