शरीर को फीट रखने और स्वस्थ रहने के लिए किसी भी तरह का खेल मददगार साबित होता है। ऐसे में शहर में जगह-जगह बने स्पोर्टस कॉम्पलेक्स की ओर युवाओं का रुझान बढ़ने लगा है। यहां दिन-प्रतिदिन युवा छात्र-छात्राएं अपने पसंदीदा खेल के अभ्यास के लिए पहुंचते हैं। सुबह हो या शाम इनमें युवाओं की चहल-पहल देखी जा सकती है। रोहिणी इलाके के स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स में भी अलग-अलग तरह के खेलों के अभ्यास के साथ साथ फिटनेस के लिहाज से भी अपना वक्त यहां गुजार रहे हैं। शरीर को फिट रखने के लिए अक्सर लोग जीम और योग करते हैं लेकिन मौजूदा वक्त में विभिन्न खेलों के माध्यम से भी शरीर को सुडौल और आकर्षक बनाया जा सकता है, जो अपने आप में एक संपूर्ण व्यायाम है।
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